Daca va era dor de aroma fructelor imbatate in lapte, iata si varianta vegana excelenta: lapte de nuci sau seminte in combinatie cu capsuni. Puteti folosi orice fel de lapte vegetal: de nuca, migdale, caju, pecan, macadamia, seminte de dovleac, susan etc. De data aceasta eu am ales capsuni insa puteti folosi orice alt fruct: banane, cirese, mango, kiwi, etc.
Lapte cu capsuni
- 2 cani lapte vegetal de seminte/nuci
- 1 cana capsuni proaspete
- miere/sirop agave dupa gust
- 1/2 baton de vanilie
Se pun toate ingredientele in blender, se strecoara si se da bautura la rece pentru cateva ore. Se consuma rece.
9 comentarii:
Ina dragă, ce bunătate! Am evitat să iau căpşuni până acum, dar când ajung în oraş cred că o să cedez ispitei :).
Apropo de lapte, ce părere ai despre aparatele de făcut lapte din seminţe?
Ptiu, ce ademenitor suna, zilele trecute am facut si eu niste mango cu iaurt si lapte, foarte usor si racoritor! N-am mai auzit pana acum de lapte din seminte. Deh, cat traieste omul invata.
Nouă ne place mult cu banane, mai ales că atât de mult îmi plac căpșunele încât nu mă îndur să le bag în blender. Apropo de căpșuni, am găsit la piață unele chiar dulci, deși sunt destul de mari.
si totusi....
nu au multe chimicale? sunt importate sigur! la ni in piata nu au aparut!!am sa fac si eu cu siguranta dar astept productia din gradina de la tara.
Eu am incercat azi pentru prima data lapte din nuci braziliene. E asa buuuun!! Foarte gustos si racoros. De vis! :) Am mai incercat lapte de migdale, nuci, soia si imi plac toate. :) Ina, ce lapte din seminte recomanzi tu ca fiind cel mai bun?
Super blogul, ai putea, te rog, sa dai un exemplu de meniu, cam ce mananci intr-o zi obisnuita, cand nu esti toata ziua acasa. As vrea sa stiu cum se poate introduce dieta raw in viata de toate zilele, cand suntem prinsi cu tot felul de activitati.
E "periculos" blogul, da dependenta, nu pot sa il mai las :)
Wow suna incredibil de bun! Eu obisnuiesc sa fac smoothie cu banane, iaurt si miere de albine. Data viitoare pun si vanilie si schimb iaurtul pe lapte! Miam!
Am descoperit blogul dumneavoastra dupa ce am citit articolul din revista Tabu. Retele sunt foarte interesante. Foarte frumoase sunt si fotografiile. Ce aparat foto folositi?
Am descoperit blogul dumneavoastra dupa ce am citit articolul din revista Tabu. Retele sunt foarte interesante. Foarte frumoase sunt si fotografiile. Ce aparat foto folositi?
Trimiteţi un comentariu