Cititi aici mai multe despre beneficiile sucurilor verzi.
Iata alte cateva variante absolut delicioase de sucuri verzi, variante incercate saptamana trecuta. Am sa mai revin si cu alte retete pe parcursul acestei saptamani.
De la stanga la dreapta:
Smoothie verde cu sfecla si portocale
- spanac
- sfecla rosie
- portocale
- apa rece
Mixati in blender pana rezulta o bautura fluida. Consumati de indata.
Smoothie verde cu ghimbir
- spanac /salata
- sfecla rosie
- morcov
- lamaie
- ghimbir
- apa rece
Mixati in blender pana rezulta o bautura fluida. Consumati de indata.
Smoothie verde cu telina
- spanac / salata
- tulpini de telina
- mere
- lamaie
- apa rece
Mixati in blender pana rezulta o bautura fluida. Consumati de indata.
Smoothie verde cu banane
- spanac
- mere
- banana
- apa rece
Mixati in blender pana rezulta o bautura fluida. Consumati de indata.
Va garantez ca absolut toate bauturile sunt exceptionale, au un gust minunat si mai presus de toate, sunt foarte sanatoase.
12 comentarii:
Mersi pentru retete Ina. Pe cel cu banane il incerc in seara asta.
Pupici si o seara placuta1
@ isabela
- daca iti plac bananele, il vei aprecia. Cum mie nu-mi prea plac, am avut dificultati de inghitire. Era prea cremos pt mine. Dar rau la hgust nu e. Pup!
Si eu multumesc pentru retete,am sa-l incerc pe cel cu sfecla dar cu salata verde in loc de spanac.Ai un blog super!
O seara buna!
Ce stii despre sucul de sfecla ?
Am citit undeva ca trebuie sa stai cateva ore si apoi sa-l bei pana se elimina din el anumite substante volatile(?)altfel s-ar putea sa te simti rau de la el.i
am si eu o intrebare: se pot mixa fructe, legume de orice fel sau e o regula in a combina si a nu combina... mersi
@ mariette
- multumesc, astept sa-mi spui cum ti se par sucurile verzi!
@ Lia
- Lia draga mea uite ca nu stiam nimic legat de ceea ce spui tu. Mie imi place f mult sucul de sfecla si il beau cat ce il fac. Nu as vedea ce ar fi rau in el. In plus am baut destul de mult saptamana trecuta si nu m-am simtit rau. Insa am sa ma documentez si am sa revin asupra lui.
Anamaria
- o regula stricta nu exista. Combina dupa placul tau. Uite un blog f interesant unde mamica le prepara f des astefl de sucuri copiilor, combinand frunze verzi cu diverse fructe: http://www.greenandcrunchy.org/
uaaau! maine fac si eu unul, ca tot am niste broccoli prin frigider. abia astept!
sucul de sfecla are efect detoxifiant, asa ca cei cu probleme pot sa se simta rau de la el
Salut!plin de infomatii pretioase blogul tau!
Despre sucurile de legume, eu stiu ca nu se amesteca decat cel mult cu mar (in cantitate mica marul), pentru ca altfel pot fermenta din cauza zaharurilor continute de fructe, si se deterioreaza calitatea substantelor din legume, sau nu se mai absorb cum trebuie.
@ Anonim
- am aflat si eu de curand despre asta si urmeaza sa fac un update la retete. Multumesc pt atentionare!
Trimiteţi un comentariu